Tolle Ideen, um eine gute Zahnpflege zu einem Kinderspiel zu machen
Es gibt einige Leute, die denken, dass das zweimalige Zähneputzen am Tag ausreicht, um Ihre Zahngesundheit zufriedenstellend zu halten. Schließlich soll das Fluorid in der Zahnpasta die Zähne ausreichend sauber halten. Es ist jedoch wichtig, Zahnseide in Ihre Zahnhygiene einzubeziehen, da sie Ablagerungen im Mund entfernt, die beim Bürsten nicht erreicht werden können.
Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl einer Zahnbürste. Sie sollten eine Bürste mit härteren Borsten vermeiden, um Zahnfleischreizungen durch härteres Bürsten zu vermeiden. Ziehe in Erwägung, eine Zahnbürste zu verwenden, die auch einen Zungenreiniger enthält. Dies kann von großem Nutzen sein, wenn Sie die Gelegenheit hatten, Getränke zu trinken, die leicht verfärben.
Bürsten ist nur dann effektiv, wenn Sie es richtig machen. Ihre Zahnbürste sollte schräg gehalten werden. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Zähne mit schnellen Hin- und Herbewegungen reinigen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu intensiv putzen, da dies Ihrem Zahnfleisch schaden könnte. Vergessen Sie auch nicht, Ihre Zunge zu putzen.
Verwenden Sie immer fluoridhaltige Zahnpasta. Es gibt nur sehr wenige Zahnpasten, die kein Fluorid enthalten, einige der neueren Bio-Zahnpasten jedoch nicht. Fluorid ist wichtig für starke und gesunde Zähne. Wenn Sie also eine Bio-Zahnpasta verwenden möchten, die kein Fluorid enthält, verwenden Sie diese nach dem Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
Vergessen Sie nicht, Ihrem Arsenal Mundwasser hinzuzufügen. Es gibt Bereiche an Ihren Zähnen, die mit einer Zahnbürste nicht zugänglich sind, aber Mundwasser kann sie erreichen. Verwenden Sie zweimal täglich eine Mundspülung. Ihre Mundspülung sollte alkoholfrei sein, damit Ihr Mund nicht austrocknet.
Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, dass Sie in der Nähe wissen, welchen Zahnarzt sie empfehlen. Mundpropaganda und persönliche Erfahrungen sind oft der beste Indikator für die Qualität der Arbeit, die Sie von lokalen Zahnärzten erwarten können. Überprüfen Sie auch Online-Rezensionen und Community-orientierte Foren, um die Erfahrungen anderer zu erfahren.
Ihr Mundgeruch könnte das Symptom einer Zahnfleischerkrankung sein. Wenn das Zähneputzen und die Verwendung von Mundwasser nicht ausreichen, um Ihren Mundgeruch zu beseitigen, müssen Sie zu Ihrem Zahnarzt gehen und Ihr Zahnfleisch untersuchen lassen. Die Bakterien, die sich in Ihrem Zahnfleisch entwickeln, können für Ihren Mundgeruch verantwortlich sein.
Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Viele Menschen haben Angst vor Zahnärzten. Im Interesse Ihrer Zahngesundheit sollten Sie Ihr Bestes geben, um diese Angst zu überwinden. Gehen Sie nicht nur zum Zahnarzt, wenn ein Problem auftritt. Versuchen Sie, wenn möglich, regelmäßige Zahnreinigungen einzuplanen. Regelmäßige Reinigungen und Kontrollen können verhindern, dass ein echtes Problem auftritt.
Wenn Sie ernsthafte Angst vor dem Zahnarzt haben und konventionelle Methoden nicht funktionieren, sollten Sie möglicherweise Medikamente einnehmen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen angstlösende Medikamente oder Lachgas geben, die den gesamten Zahnarztbesuch erheblich erleichtern. Stellen Sie nur sicher, dass Sie keine Nebenwirkungen auf die Medikamente haben.
Wir haben Speichel im Mund, um uns gesund zu halten, insbesondere um sowohl Karies als auch Zahnfleischerkrankungen zu stoppen. Zu wenig Speichel kann zu großen Problemen führen. Mundtrockenheit ist ein Symptom einiger Krankheiten oder eine Nebenwirkung, die mit verschreibungspflichtigen Medikamenten einhergeht. Zum Glück gibt es viele verschiedene Produkte, die helfen können.
Wählen Sie eine nicht scheuernde Zahnpasta, die mit Fluorid angereichert wurde. Scheuernde Reinigungsmittel können den Schutzlack beschädigen. Fluorid stärkt die Zähne und beugt Karies vor. Verwenden Sie für Kinder unter zwei Jahren eine Zahnpasta ohne Fluorid. Kinder neigen dazu, viel von der Zahnpasta zu schlucken und eine Fluoridvergiftung kann ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen.
Ohne Zahnseide ist auf Dauer keine ausreichende Zahnhygiene möglich. Nahrung sammelt sich in den Zahnzwischenräumen an, nutzt sich an den Zähnen ab und verursacht mit der Zeit Zahnfleischerkrankungen. Selbst wenn Sie ein- oder zweimal täglich ohne Zahnseide putzen, leidet Ihre Zahngesundheit mit der Zeit.
